COVID-19

Os coronavírus são uma família de vírus que podem causar infecções no Homem, normalmente infeções que afectam o sistema respiratório.

O novo coronavírus, SARS-CoV-2, foi identificado pela primeira vez na China, em Dezembro de 2019.

O nome do vírus é SARS-CoV-2 e significa Severe Respiratory Acute Syndrome-Coronavírus-2. Existe um outro coronavírus, o SARS-Cov, que causa Síndrome Respiratória Aguda Grave, identificado em 2002.

COVID-19 (Coronavirus Disease) é o nome da doença e significa Doença por Coronavírus 2019, fazendo referência ao ano em que foi descoberta.

Em anos anteriores foram identificados alguns coronavírus que provocaram surtos de infeções respiratórias graves em humanos, nomeadamente o coronavírus SARS-CoV, que entre 2002 e 2003 que provocou  a síndrome respiratória aguda grave.

Os infectados apresentam sintomas como febre, tosse e dificuldade respiratória. A maioria recupera sem danos colaterais. Contudo a doença pode evoluir para pneumonia grave com insuficiência respiratória aguda, falência renal e de outros órgão e eventual morte.

Para casos suspeitos de COVID-19, o SNS24 é o contacto ideal.

A transmissão dá-se por contacto próximo com pessoas infetadas pelo vírus, ou superfícies ou objetos contaminados. Esta doença transmite-se através de gotículas libertadas pelo nariz ou boca quando tossimos ou espirramos, e que, desta forma podem atingir o próximo ou as superfícies em volta.

Relativamente ao período de incubação, estima-se que esteja entre os 2 e os 14 dias. 

Não há qualquer evidência que os animais domésticos possam transmitir o COVID-19.

Dado tratar-se de um vírus os antibióticos não são eficazes no tratamento do COVID-19. A OMS recomenda medidas de higiene e de etiqueta respiratória para reduzir a exposição e a transmissão da doença:

- tapar o nariz e a boca quando espirrar ou tossir, com um lenço de papel ou com o antebraço, nunca com as mãos, e deitar o lenço de papel ao lixo;

- Lavar as mãos frequentemente, pelo menos durante 20 segundos (o tempo de cantar os parabéns duas vezes) com sabão desinfetante ou com solução alcoólica a 70%;

- Evitar contacto próximo com pessoas com infecção respiratória;

- Não tocar nos olhos, nariz e boca;

- O uso de máscara está recomendado para suspeitos de infeção por COVID-19, e pessoas que prestem cuidados a esses mesmos indivíduos.

Evitar a propagação deste vírus está nas nossas mãos. Juntos vamos conseguir erradicar este vírus que tantas mortes está a provocar a nível global. Juntos vamos conseguir!

Fonte: DGS

Bárbara de Sotto e Freire

O medo da mudança

Temos medo de mudar porque julgamos que, depois de muito esforço e sacrifício, conhecemos o nosso mundo.

Sonhar não implica riscos. O que é perigoso é querer transformar os sonhos em realidade.

Um dia, no entanto, o destino bate à nossa porta. "Muda agora". E os que não temem o anjo da sorte compreendem que é preciso seguir em frente, apesar do medo. Apesar das duvidas. Apesar das recriminações. Apesar das ameaças..

Em vez de passar a vida inteira a destruir os caminhos que temia seguir, passa a amar o caminho que está a percorrer. A transformação faz-nos amar o mistério.

E quando tudo parecer negro, e quando nos sentirmos desamparados, não vamos olhar para trás, com medo de ver as transformações que ocorreram na nossa alma. Vamos olhar em frente.

Não vamos temer o que vai acontecer amanhã, porque ontem tivemos quem cuidasse de nós.

Iremos mais longe do que pensamos. Procuraremos o local onde nasce a estrela da manhã. E surpreender-nos-emos ao constatar que chegar até ela foi mais fácil do que imaginámos.

A Indesejada das Gentes chega para os que não mudam e para os que mudam. Contudo, pelo menos estes últimos podem dizer "A minha vida foi interessante, não desperdicei a minha benção".

E para os que acham que a aventura é perigosa, que experimentem a rotina: a rotina mata antes do tempo.

Paulo Coelho

in Manuscrito encontrado em Accra

A beleza

A beleza exterior é a parte visível da beleza interior. E ela manifesta-se pela luz que sai dos olhos de cada um.

Mas além da capacidade de brilhar, os olhos têm outra qualidade: funcionam como espelho. E reflectem quem está a admirá-los.

O perigo reside no facto de nos deixarmos levar pelo julgamento alheio.

Se resistirmos à tentação de aceitar que os outros podem definir quem somos, então a pouco e pouco seremos capazes de fazer brilhar o sol que reside na nossa alma. O belo não reside na igualdade mas na diferença.

Paulo Coelho
in Manuscrito encontrado em Accra

O ser inútil

Não há nada neste mundo que seja inútil aos olhos de Deus.

Não tentes ser útil. Tenta ser tu próprio: isso basta, e faz toda a diferença.

Uma vida nunca é inútil. Cada alma que desceu à terra tem uma razão para aqui estar.

As pessoas que realmente fazem bem aos outros não estão a tentar ser úteis, estão a tentar levar uma vida interessante. Quase nunca dão conselhos, mas servem de exemplo.

Tenta fazer apenas isto: viver aquilo que sempre desejas-te viver.

Paulo Coelho
in Manuscrito encontrado em Accra

A solidão

Sem a solidão, o amor não permanecerá muito tempo ao seu lado. A solidão não é ausência do amor, mas o seu complemento.

Nos momentos mais importantes da vida estaremos sempre sozinhos.

Assim como o amor é a condição divina, a solidão é a condição humana.

Paulo Coelho
in Manuscrito encontrado em Accra

Os derrotados

São aqueles que não fracassam. A derrota tem um final quando nos empenhamos num novo combate. O fracasso não tem um final, é uma escolha de vida.

Paulo Coelho
in Manuscrito encontrado em Accra

A derrota

Não existe vitória nem derrota no ciclo da natureza: existe movimento. Quando o coração do ser humano compreende isto, fica livre. Aceita sem pesar os momentos difíceis e não se deixa enganar pelos momentos de glória.

Só é derrotado quem desiste. Todos os outros são vitoriosos.

Paulo Coelho
in Manuscrito encontrado em Accra