A nova realidade

Voltar ao mundo real depois de 4 meses confinada num espaço pode ser uma tarefa difícil.

É bom sentir a liberdade, mas ao mesmo tempo é passar de uma vida estruturada para uma vida que temos de estruturar da forma mais saudável possível. Por exemplo, eu por mim passava todo o dia na cama. Contudo tenho de encontrar atividades que preencham o meu dia de uma forma saudável.

Tenho de ser amiga de mim mesma, praticar compaixão, ser realista, não abusar nos sos's, e ter o tempo todo ocupado.

Contudo por vezes é dificil criar esta rotina. É preciso o apoio da família (e eu sei que eles estão lá), da psicóloga, e de quem mais queira ajudar.

Então, eu cá vou indo neste carrossel de emoções, e tento voltar à realidade e criar uma rotina o mais preenchida e saudável possível.

Bárbara de Sotto e Freire

Sobrevivência

Nascemos sós e morremos sós.

A comunidade é a vida: dela vem a nossa capacidade de sobrevivência.

Respeita aqueles que cresceram e aprenderam contigo. Respeita aqueles que ensinaram. Quando o dia chegar, conta as tuas histórias e ensina.

Entretanto, mantém-te sempre alerta para o perigo que ronda a comunidade: as pessoas normalmente são atraídas por um comportamento comum. Têm como modelo as suas próprias limitações, e têm muitos preconceitos e medos.

Para seres aceite tens de agradar a todos. E isto é uma demonstração de falta de amor por ti próprio.

Só é amado e respeitado aquele que se ama e se respeita. Nunca procures agradar a toda a gente, ou perderás o respeito de todos.

Procura os que pensam de forma diferente e os que nunca conseguirás convencer de que tens a razão do teu lado.

A amizade é um ato de fé noutra pessoa, e não um ato de renúncia.

Não procures ser amado a qualquer preço, porque o Amor não tem preço.

Os amigos respeitam a tua liberdade da mesma maneira que tu os respeitas.

Evita a todo o custo aqueles que só estão ao teu lado nos momentos de tristeza, com palavras de consolo. Porque esse na verdade estão a dizer a si próprios "Eu sou mais forte. Eu sou mais sábio. Eu não teria dado esse passo."

E mantém-te junto daqueles que estão ao teu lado nas horas de alegria. Porque nessas almas não existe o ciúme ou a inveja.

Junta-te aos que não temem ser vulneráveis.

Evita os que falam muito antes de agir.

Evita os que procuram amigos para manter o estatuto social ou para abrir portas das quais nunca se conseguiriam aproximar.

Junta-te àqueles que tentam abrir uma única porta importante: a do teu coração.

A amizade tem as qualidades de um rio: contorna pedras, adapta-se aos vales e às montanhas, às vezes transforma-se num lago até que transborda e pode prosseguir o seu caminho.

Junta-te aos que deixam que a luz do Amor se manifeste sem restrições, sem julgamentos, sem recompensas, sem nunca ser bloqueada pelo medo de ser incompreendida.

Não importa como te estás a sentir, levanta-te todas as manhãs e prepara-te para irradiar a tua luz.

in Manuscrito Encontrado em Accra

Paulo Coelho

O meu lugar inventado

Tenho um lugar inventado onde às vezes me refugio.

É uma casa rústica com acesso direto à praia. Tem uma enorme varanda com um cadeirão onde me deito a apanhar banhos de sol e a recarregar as energias.

De vez em quando desço à areia, macia e que molda os meus pés de tão pequenos e húmidos que são os seus grãos, e caminho até ao mar. A água é cristalina e transparente. Tomo um banho nessa água maravilhosa e venho secar-me à varanda onde também estão a minha tela e os meus pincéis. Gosto de pintar.

Tomo um duche e deito-me na minha cama cheia de almofadas e adormeço calmamente.

Este é um cenário idílico onde refugio a minha mente quando quero fugir do quotidiano, do stress, e passo uns momentos agradáveis. Quando regresso à realidade estou mais disposta a viver e não a sobreviver.

Bárbara de Sotto e Freire

O Amor

Para escutarmos as palavras do Amor, é preciso deixar que ele se aproxime.

O Amor é livre e a sua voz não é regida pela nossa vontade ou pelo nosso esforço.

O verdadeiro Amor, porém, é aquele que seduz e jamais se deixa seduzir.

O Amor transforma, o Amor cura. Mas às vezes constrói armadilhas mortais.

As pessoas que amam à espera de serem amadas estão a perder o seu tempo.

O Amor é um ato de fé, e não uma troca.

São os conflitos que permitem que o Amor continue ao nosso lado.

A vida é demasiado curta para escondermos no nosso coração palavras importantes.

Mesmo quando o Amor não aparece, continuamos abertos à sua presença. Nos momentos em que a solidão parece esmagar tudo, a única forma de resistir é continuar a amar.

O maior objetivo da vida é amar. O resto é silêncio.

É melhor ter amado e perdido do que nunca ter amado.

Amamos porque o Amor nos liberta.

Aprendemos a dizer "não", sem considerar essa palavra como algo amaldiçoado.

A prendemos a dizer "sim" sem temer as consequências.

O nosso coração está aberto ao amor e entregamo-lo sem medo, porque já não temos nada a perder.

Então, quando regressamos a casa, descobrimos que alguém já ali estava à nossa espera, procurando o mesmo que procurávamos e sofrendo as mesmas angústias e ansiedades.

Amor é apenas uma palavra, até ao momento em que decidimos deixar que nos possua com toda a sua força.

Amor é apenas uma palavra, até que alguém chega para lhe dar um sentido.

Não desistas. Geralmente é a última chave no porta-chaves que abre a porta.

in Manuscrito encontrado em Accra

Paulo Coelho